В прямом эфире телеканала «Прима» о сахарозаменителях — польза или вред?

Многие считают, что сахарозаменители — это отличный способ сократить калории и избежать набора веса. Но на самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы!

  • Сбивают естественный аппетит

Заменители сахара обманывают мозг, создавая ложное ощущение сладости, что приводит к усилению тяги к сладкому.

  • Нарушают метаболизм

Исследования показывают, что употребление искусственных подсластителей может ухудшать работу инсулина и провоцировать накопление жира.

  • Вызывают переедание

Организм, не получив реальной энергии, после замены сахара требует больше еды.

Подробнее — В ЭФИРЕ